Spielstrom
Ein Raum für Bewegung, Spiel und Verkörperung.
Ein Raum für verkörperte Feinheit
Spürst du eine Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit? Nach einem Ort, in dem du nicht kleiner werden musst, um dazuzugehören.
Du bist feinfühlig und hörst auf, dich dafür zu erklären.
Deine Wahrnehmung drängt in den Körper.
In Haltung. In Entscheidung. In Energie.
Spielstrom richtet sich an Menschen, die ihrer Wahrnehmung vertrauen. Die ihre Feinheit nicht überwinden wollen, sondern sie als Kraft leben. Die bereit sind, für sich loszugehen.
Spielstrom ist kein Kurs, der dich verbessern will. Es ist ein Raum, der dich erinnert.
An deine Selbstbestimmung. An deine Lebendigkeit. An deine Fähigkeit, dich zu führen über Körper, Spiel und Präsenz.
Was ist Spielstrom?
Spielstrom ist ein regelmäßig stattfindender Embodiment und Spielraum.
Eine Mischung aus intuitiver Bewegung, Musik, Theaterimpulsen, Körperwahrnehmung und offenem Spiel.
Es gibt kein Richtig und kein to do.
Der Rahmen ist da. Der Weg entsteht im Moment.
Spielstrom ist wie:
- eine Yogastunde, ohne Nachmachen
- eine Theaterprobe, ohne Publikum
- ein Spielfeld für dein Inneres
Worum es hier wirklich geht
Lustvoll, lebendig, müde, erschöpft, leise, laut. Come as you are und spiel dich frei.
Lache, tanze, weine, schüttle, streichle, bewege Dich.
Spielstrom öffnet einen sicheren Raum, in dem dein Unbewusstes über den Körper sprechen darf.
Hier geht es darum,
- Stresszyklen zu vollenden
- Zugang zu tieferliegenden Emotionen, Wünschen und Sehnsüchten zu bekommen
- Dich zu spüren
Du wirst in jede Session achtsam hineingeführt in deinen Körper, deine Empfindungen, deine Emotionen. Und du wirst ebenso sicher wieder hinausgeführt.
Es gibt Zeit zum Ruhen. Zeit zum Integrieren. Und wenn du magst, Raum für Austausch.
Für wen ist Spielstrom?
Spielstrom ist für Menschen, die:
- sich wieder mehr spüren wollen
- Lust auf Bewegung jenseits von Technik haben
- neugierig auf ihr inneres Erleben sind
- Spiel als Kraftquelle entdecken möchten
Wie eine Spielstrom-Session abläuft
Spielstrom – Embodied Play ist ein regelmäßiger Erfahrungsraum für Erwachsene, die über Bewegung und Körperwahrnehmung in Kontakt mit sich selbst kommen möchten.
Spielstrom schenkt dir einen verlässlichen Anker im Alltag:
Du weitest die Ressourcen deines Nervensystems, aktivierst Selbstermächtigung und nimmst neue Energie mit in deine Woche.
Alles geschieht achtsam, traumasensibel begleitet und im eigenen Tempo getragen von Musik, Bewegung und dem Vertrauen, dass dein Körper weiß, was er braucht.
Spielstrom – Embodied Play
ergänzt bestehende Körper- und Achtsamkeitspraxen um einen erfahrungsorientierten, spielerischen Zugang.
In den Sessions kombinieren wir eine angeleitete Innenschau, intuitive Bewegungen, freies Spiel und Breathwork mit Tanz und Musik.
Was dich erwartet
somatische Übungen zum jeweiligen Thema
spielerische Impulse für Selbstregulation und Alltag
Atem, Bewegung, Musik und Wahrnehmung
Raum für Resonanz, Verbindung und freiwilligen Austausch
Dauer: ca. 90 Minuten
- Ankommen & Einstimmen
- freier Bewegungsfluss mit Musik
- spielerische Theater- & Embodiment-Impulse
- Raum für eigenes Erleben
- Integration & Resonanz
Du kannst dich bewegen, still sein, tönen, lachen, liegen, tanzen.
Alles darf da sein. Nichts muss.
Im Zentrum steht verkörpertes Spiel. Ein Spiel, das nicht aus Ideen oder Rollen entsteht, sondern aus dem Körper. Aus Bewegung, Stimme, Atem, inneren Bildern und Impulsen.
Meine Arbeit ist geprägt von Theaterpädagogik, Improvisation und langjähriger Erfahrung mit Spiel, Präsenz und Körperarbeit. Spiel wird hier nicht genutzt, um etwas darzustellen oder zu erreichen, sondern als direkter Zugang zu Wahrnehmung, Empfindung und innerer Bewegung.
Ich will dabei sein!
Organisatorisches:
Spielstrom findet alle zwei Wochen montags statt.
🟠 Im Wechsel online und offline
⏱️ Dauer: ca. 90 Min.
🌿 Ein Einstieg jederzeit möglich
💻 Bei Online-Terminen bekommst du die Aufzeichnung.
🧡 Offline-Termine finden im Yogaloft Dinslaken statt.
Im Yogaloft in Dinslaken:
- offline 19:40 Uhr – 21.10 Uhr
- zweiwöchentlich Montagabend.
- Deine Buchung läuft über das Yogaloft.
- Du erwirbst 4er-Karten.
- Start 13.April 2026
Bei dir zu Hause:
- online über zoom
- zweiwöchentlich live Montagabend (inkl. Aufzeichnung)
- monatlich abwechselnd Community Workshop oder Creative Session (1x im Monat, 60–120 Min., Wochenende)
- Austausch und Verbindung in der skool Gruppe
- monatlich kündbares Abo
- Start 20.April 2026
Hybrid
- du buchst Spielstrom über das Yogaloft und den online Zugang als add on .
- du profitierst von online und offline.
Spielstrom findet fortlaufend statt.
-
🟡 Online: alle zwei Wochen auf Zoom (live via Zoom)
-
🟣 Offline: alle zwei Wochen im YogaLoft Dinslaken
-
Dauer: 90 Minuten
-
Einstieg jederzeit möglich
Wenn du dich fragst, ob du ‘fit genug’ bist: Du musst nichts können.
Du musst nichts können.
Du musst nichts leisten.
Du darfst kommen, auch wenn du müde bist.
Spielstrom trägt dich – nicht umgekehrt.
Über Romy
Ich bin Romy Trabner.
Mein Antrieb
„Das Gegenteil von Spiel ist nicht Arbeit, es ist Depression.“
Ich kenne Angst nicht als Konzept, sondern als Körpererfahrung. Als Enge. Als Kloß im Hals. Als Momente, in denen der Körper reagiert, bevor Worte verfügbar sind.
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, dass Heilung nicht dort beginnt, wo wir erklären, sondern dort, wo wir wieder eine Sprache finden.
Ich glaube zutiefst daran, dass die ursprüngliche Sprache des Menschen Spiel ist. Spiel zeigt sich durch Stimme, Bewegung, Atem und Vorstellungsvermögen. Und diese Sprache hat eine enorme Kraft: Sie kann regulieren, verbinden und in Selbstermächtigung führen.
Damit Spiel heilsam wirken kann, braucht es, für Kinder wie für Erwachsene, einen sicheren Raum.
Einen Raum, in dem nichts erzwungen wird. In dem Gefühle kommen und gehen dürfen. Indem der Körper sein eigenes Tempo findet.
Diesen Raum halte ich für dich. Klar, präsent und traumasensibel. Nicht, um dich abhängig zu machen sondern so lange, bis du beginnst, ihn selbst halten zu können.
